Wat is Trancereizen?

Sjamanisme, meditatie en trancereizen

Trancereizen is een uit het sjamanisme afkomstige meditatie techniek die is gericht op het verkrijgen van inzichten en antwoorden uit het onbewuste. Katsina verzorgt meditatie avonden, workshops en cursussen over trancereizen  in Groningen.

Waarom Trancereizen?

Van al onze kennis nemen we maar een klein deel bewust waar. Het grootste deel van onze kennis is onbewust. Dit onbewuste deel kan worden geactiveerd door te trommelen, iets wat sjamanen al sinds mensenheugenis en overal op de wereld deden en nog steeds doen.

Wanneer dit onbewuste deel is geactiveerd kan contact worden gemaakt met de aanwezige kennis. Deze kennis presenteert zich doorgaans op een symbolische wijze: het onbewuste wordt vaak beleefd als een andere wereld, met daarin allerlei wezens, symbolen en krachten.

De voordelen:

• Inzicht in onbewuste kennis en diepere drijfveren;
• Ontwikkeling van persoonlijk leiderschap en creativiteit;
• Het is een eenvoudige en krachtige techniek.

Achtergrond

De stelling van Dijksterhuis beschrijft de belangrijkste kern van Dijksterhuis’ boek ‘Het Slimme Onbewuste’: Informatieverwerking vindt in ons brein overwegend onbewust plaats. Rationele bewuste afwegingen zijn hooguit handig bij het maken van simpele beslissingen, maar bij het maken van complexe keuzes kunnen we er beter een nachtje over slapen. Neuropsycholoog Solms (2008) voegt hier aan toe dat ’s nachts ons denken wordt uitgeschakeld zodat de zaken die we onbewust wel weten in onze dromen naar voren kunnen komen. En het zou natuurlijk erg mooi zijn wanneer we bij deze kennis zouden kunnen komen.

Dromen vindt vooral plaats tijdens de REM-slaap. Tijdens deze periode produceren de hersenen  theta-golven, golven van 4-8 Hz. Deze hersengolven worden vooral geassocieerd met creativiteit, inspiratie en beeldend denken. Verder worden theta-golven in verband gebracht met processen die zijn gerelateerd aan geheugen en leren.

Nu zijn er van oudsher technieken ontwikkeld om de hersenen in een theta-toestand te krijgen. De antropoloog Michael Harner heeft in de jaren vijftig al ontdekt dat sjamanen overal op de wereld gebruik maakten van een trommel om in trance te komen. Op deze manier reisden ze af naar een geestenwereld en kwamen terug met kennis voor hun volk of genezing van hun patiënten. Die geestenwereld is in feite het onbewuste en de trance is de theta-toestand waar het gebruik van de trommel je in kan brengen. Op deze manier reizen wordt daarom ook wel trancereizen, trance-meditatie of sjamanistische meditatie genoemd.